ورزش

4 قانون مدل لباس مجلسی برای خانم های چاق که باید شکسته گردد!
مدل لباس مجلسی برای خانم های چاق و توپر همواره از قوانین یکسانی پیروی می نماید، قوانینی که دست و پای آن ها را برای انتخاب یک لباس شیک یا شاید گاهی متفاوت می بندد و نتیجه اش یک کمد پر از لباس های شبیه به هم است.

طرز تهیه انواع شیرینی های رژیمی
نه ممنون. رژیم دارم! یا دلم شیرینی می خواد ولی نمی شه اگر شما هم رژیم دارید احتمالا این جمله ها برایتان آشنا است. اما داشتن رژیم غذایی به معنی حذف شیرینی های خوشمزه نیست. شما می توانید با مواد اولیه ساده ای مانند جو دوسر پرک شیرینی های بسیاری در منزل خود...

جاهای دیدنی اسپانیا که در سفر به سرزمین ماتادورها باید ببینید
قبل از پرداختن به موضوع مجذوب کننده جاهای دیدنی اسپانیا، نگاهی اجمالی به موقعیت جغرافیایی این کشور می اندازیم. اسپانیا کشوری در جنوب غربی اروپا است که اداره آن به صورت پادشاهی مشروطه می باشد. مرزهای آبی این کشور، اقیانوس اطلس، دریای مدیترانه و جبل الطارق...

فهرست دانشگاه های کلن: بهترین دانشگاه های کلن کدامند؟
برای بسیاری از دانشجویان بین المللی شهر کلن آلمان گزینه آنچنان نام آشنایی نیست. این در حالی است که کلن با 8 دانشگاه برتر به عنوان یک شهر دانشجویی در آلمان شناخته می گردد. اگر شما نیز کلن را برای تحصیل انتخاب نموده اید، بهتون پیشنهاد می کنم در ابتدا به طور...

تجربه ای به یادماندنی از سفر به پوکت در بهار
جزیره پوکت در جنوب تایلند یک مقصد جهانگردی محبوب است که به سواحل خیره نماینده، زیست شبانه پر جنب وجوش و میراث فرهنگی غنی اش معروفیت دارد. آب های شفاف دریای آندامان در کنار فضای همواره سرسبز جزیره و آب وهوای گرمسیری هر ساله میلیون ها جهانگرد را به خود...

هزینه زندگی در اتاوا چگونه است؟
با افزایش مهاجرت و گردشگری در اتاوا به عنوان مرکز کانادا، شناخت از هزینه ها و درآمدهای آن برای زندگی و اقامت اهمیت بیشتری یافته است. دانستن هزینه های مرتبط با خرید و اجاره مسکن، حمل ونقل و امکانات شهری بسیار مهم هستند. میانگین هزینه خرید خانه در اتاوا...

مرکز خرید دیپوزیت استانبول و برترین اوت لت مال ترکیه
مرکز خرید دیپوزیت استانبول یکی از برترین مراکز خرید این شهر است که در سفر خود به ترکیه اگر به آن سر نزنید، قطعاً بزرگ ترین اشتباه سفر خود را مرتکب شده اید!

دلیل جذابیت ورزشگاه های دوحه قطر
ورزشگاه های دوحه قطر از زمان اعلام برگزاری جام جهانی 2022 در قطر توانسته اند تا توجه بسیاری از افراد را به خود جلب نمایند. تا جایی که این ورزشگاه ها رفته رفته به یکی از جاذبه های گردشگری قطر تبدیل شدند. امروزه تعداد زیادی از گردشگران برای تماشا این بناهای...

سفر در اسکاندیناوی (قسمت چهارم: هالمستاد)
هالمستاد یکی از شهرهای ساحلی سوئد است که به عنوان شهری محبوب نزد دانشجویان اروپایی محسوب می گردد. در ادامه سفر به اسکاندیناوی به معرفی این شهر زیبا خواهیم پرداخت.

برترین هتل های 4 ستاره جاکارتا؛ مرکز دیدنی اندونزی
آیا در کوشش هستید که در زمان بازدید از جاکارتا برترین هتل های 4 ستاره و مجذوب کننده آن را پیدا کنید؟ مطمئن باشید جای درستی آمده اید و در این مقاله به شما خواهیم گفت که کدام هتل ها انتخابی عالی برای سفر به این شهر خواهد بود.

معرفی هتل کینگ وینگ پکن ، 5 ستاره
هتل کینگ وینگ پکن | Beijing king wing hotelیکی از برترین هتل های پکن در میان هتل های 5 ستاره این شهر واقع شده است. علت قرار گرفتن این هتل 5 ستاره در میان برترین مراکز اقامتی پکن تنها تعداد ستاره های آن نیست، بلکه ویژگی ها و امکاناتی را برای مهمانانش فراهم کرده که آن...

دیواره بزرگ مرجانی؛ عجایب هفتگانه طبیعی دنیا
دیواره بزرگ مرجانی، مجموعه بزرگی از صخره های مرجانی است که در شرق کشور استرالیا و در اقیانوس آرام قرار گرفته است. این دیواره، بزرگ ترین مجموعه صخره های مرجانی در دنیا محسوب می گردد و در سال 1997 در لیست عجایب هفتگانه طبیعی دنیا قرار گرفته است.

9 اشتباه رایج در عکاسی با موبایل که احتمالا نمی دانید!
عکاسی با گوشی های هوشمند پیشرفت زیادی کرده و تقریبا به همه این امکان را می دهد که تصاویر خیره کننده ای را با دستگاهی که روزانه حمل می کنند، ثبت کنند. با این حال، حتی با تمام پیشرفت های تکنولوژیکی، هنوز اشتباه های رایجی وجود دارد که می تواند مانع از گرفتن...

کامل ترین فهرست خرید وسایل ورزشی خانگی
آیا از صرف هزینه و وقت بسیار برای عضویت در باشگاه های ورزشی خسته شده اید؟ آیا در کوشش برای یافتن زمانی برای رفت و آمد به باشگاه هستید که در آن موقع شاهد اشغال شدن دستگاه های ورزشی به وسیله دیگران نباشید اما هر بار به بن بست بر می خورید؟ یک باشگاه اختصاصی...

10 بازی رایگان برتر روی نینتندو سوییچ
برای خیلی ها نینتندو سوئیچ می تواند یک سرمایه گذاری گران قیمت باشد. پس از خریدن کنسول، موارد دیگری همانند کنترلرهای Joy-Con اضافی، عضویت Nintendo Switch Online و البته عناوین انحصاری چون Super Mario Odyssey را باید به فهرست خرید اضافه کنید. خوشبختانه تعداد قابل توجهی بازی...

حضور اعضای فولاد خوزستان در ایفمارک
تیم فوتبال فولاد خوزستان این روزها اردوی آماده سازی خود را تهران پیگیری می نماید. آنها روز گذشته در ملاقات تدارکاتی مقابل ذوب آهن قرار گرفتند و با نتیجه 2 بر یک شکست خوردند.

پیشنهاد توهین آمیز بایرن برای هری کین!
بایرن مونیخ پیشنهادی 60 میلیون پوندی (70 میلیون یورویی) برای خریدن کاپیتان تاتنهام به این باشگاه داده که به سرعت رد شده است. گفته می گردد دنیل لوی، رییس تاتنهام هر پیشنهاد زیر 100 میلیون پوند را رد خواهد نمود.

5 رژیم غذایی سالم که علم فوایدشان را تایید نموده است
اگر در پی رژیم غذایی سالم هستید که علم نیز فواید آن را تایید نموده است حتما این مقاله را تا پایان دنبال کنید زیرا می خواهیم به معرفی 5 رژیم غذایی سالم و عالی بپردازیم که علاوه بر فواید بیشمار خود برای سلامتی، بسیار محبوب هم هستند.

آیا شش ساعت خواب شبانه کافی است؟
ممکن است مشغولیت های گوناگون روزمره زمان چندانی برای خوابیدن شما باقی نگذارد و بنابراین فکر کنید که شش ساعت خوابیدن در هر شب مصالحه ای مناسب است. اگر نظر شما این است، باید بدانید که تنها شما نیستید که اینگونه فکر می کنید.

برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه چه کنیم؟
تصور اشتباهی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف زیاد کلسیم می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. این در حالی است که برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه باید نکات تغذیه ای دیگری را رعایت کنید.