سبک زندگی
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می نماید
بهترین - ترجمه از پردیس بختیاری: یکی از اصلی ترین بخش های کاهش وزن، رژیم غذایی آن است که با ایجاد تغییرات در اشتها و کالری سوزی کاهش وزن را سرعت می بخشد. شاید در خصوص غذاهایی که متابولیسم بدن را افزایش می دهند، شنیده باشید اما آیا در خصوص غذاهایی که مصرف...
با لوکس ترین قطارهای تفریحی جهان آشنا شوید!
قطارهای تفریحی لوکس جهان را می شناسید؟ امروزه انتخاب بسیاری از مردم جهان برای سفر به اقصی نقاط جهان هواپیما می باشد. انتخاب هواپیما به علت سرعت آن و بعلاوه گذر کردن از دریاها و اقیانوس ها به نظر منطقی می آید ولی اگر قصد سفر تفریحی دارید و می خواهید در...
نکاتی برای چیدمان مبل راحتی جلوی تلویزیون
چیدمان مبل راحتی جلوی تلویزیون و تنظیم سایر وسایل و مبلمان اطراف آن یکی از بزرگترین چالش های طراحی داخلی محسوب می گردد. در بعضی از خانه های امروزی، خانه های مختص تماشای تلویزیون وجود دارد اما همه چنین خانه هایی ندارند. بسیاری از ما اتاق های نسبتا کوچک...
خواص گلاب برای پوست و 12 روش برای استفاده از آن در روتین پوستی
قرن ها است که از گلاب برای مصارف مختلف استفاده می گردد. این ماده طبیعی را به عنوان مرطوب نماینده و التیام بخش پوست می شناسند. اما خواص گلاب برای پوست صورت به همین دو مورد محدود نمی گردد و ویژگی هایی مثل ضدباکتری، ضدالتهاب و ضدعفونی نمایندگی هم دارد. به...
یک بیماری مرموز که فعلا 16 هزار مبتلا دارد ، از نان تا مواد آرایشی و خمیرهای بازی؛ چرا خانواده ها باید بیشتر بدانند؟
تا کنون 16 هزار مورد ابتلا به سلیاک در ایران ثبت شده، اما این آمار مانند کوه یخ است و قطعا تعداد مبتلایان بسیار بیش از این است.
10 بازی رایگان برتر روی نینتندو سوییچ
برای خیلی ها نینتندو سوئیچ می تواند یک سرمایه گذاری گران قیمت باشد. پس از خریدن کنسول، موارد دیگری همانند کنترلرهای Joy-Con اضافی، عضویت Nintendo Switch Online و البته عناوین انحصاری چون Super Mario Odyssey را باید به فهرست خرید اضافه کنید. خوشبختانه تعداد قابل توجهی بازی...
کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می گردد؟
پف زیر چشم معانی مختلفی دارد. اگرچه این ویژگی می تواند ارثی باشد (از والدین منتقل گردد)، اما شیوع آن در افرادی که از کمبود خواب رنج می برند بیشتر است و اغلب با افزایش سن بدتر می گردد. حتی به نظر می رسد که ویتامین های موجود در رژیم غذایی شما می توانند با جلوگیری...
فهرست قیمت 41 مدل سرخ کن بدون روغن مفید و با کارآیی بالا
استفاده از روغن هر چند وقت یکبار و مصرف آن در مقادیر کم کاملاً قابل قبول است. اما اگر قصد دارید رژیم غذایی و سبک زندگی سالم تری ایجاد کنید ، کاهش مصرف روغن ممکن است مورد توجه قرار گیرد. یک راه عالی برای انجام این کار، استفاده از سرخ کن بدون روغن است. در ادامه...
4 راه حل ساده برای داشتن یک خانه کوچک همواره مرتب
آیا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که همواره با مرتب نبودن خانه خود درگیر هستید؟ آیا همواره خانه ای شلخته دارید؟ این مقاله برای شماست، از دست ندهید.
5 رژیم غذایی سالم که علم فوایدشان را تایید نموده است
اگر در پی رژیم غذایی سالم هستید که علم نیز فواید آن را تایید نموده است حتما این مقاله را تا پایان دنبال کنید زیرا می خواهیم به معرفی 5 رژیم غذایی سالم و عالی بپردازیم که علاوه بر فواید بیشمار خود برای سلامتی، بسیار محبوب هم هستند.
توصیه های متخصصان پوست در خصوص اگزمای صورت
اگزما روی صورت عارضه ای متفاوت و واقعاً آزاردهنده است. اگزما به التهاب و قرمزی و خارش پوست گفته می گردد و یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است. اگر دچار قرمزی و تحریک و خارش در پوست صورت خود هستید (خصوصاً در ناحیه پلک ها، ابروها، گونه ها یا چانه)، پس به...
ژلیش ناخن طبیعی: [مراقبت های لازم بعد از ژلیش ناخن]
ژلیش ناخن طبیعی یک نوع لاک فوق العاده است که با استفاده از دستگاه UV خشک می گردد و به ناخن های شما استحکام می بخشد. بعلاوه ژلیش بیش از 150 رنگ داشته و ماندگاری بسیار بیشتری نسبت به لاک معمولی دارد و معمولاً شما بین 21 تا 28 روز می توانید از زیبایی آن بهره مند...
اگر این نشانه ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و به جز ویتامین ب 12 به اندازه قابل توجهی در بدن ذخیره نمی شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین های ضروری باید به وسیله مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند. در ادامه علائم کمبود انواع ویتامین های...
هزینه تعمیر شیرآلات با مالک است یا مستاجر؟
احتمالا اکثریت افراد تجربه زندگی مستاجری و زندگی در خانه استیجاری را داشته اند. فرقی نمی کند که شما مستاجر یک خانه نو و نوساز شوید یا این که در یک خانه قدیمی زندگی کنید. در هر صورت ممکن است در طول دوران اجاره نشینی خانه دچار مسائلی گردد و نیاز به تعمیر...
نمایشگاه هنر تصویرگری بارش بشقاب پرنده ها در تالار آبی کاخ موزه نیاوران افتتاح شد
ایسنا/ براساس آخرین اخبار بدست آمده، نمایشگاه هنر تصویرگری بارش بشقاب پرنده ها در تالار آبی کاخ موزه نیاوران افتتاح شد.
به روزترین دکوراسیون منزل و لذت داشتن برترین دکوراسیون در خانه تنها با همین چند نکته!
به روزترین دکوراسیون داخلی منزل مخصوصا که الان وارد سال 2022 هم شده ایم اهمیت بسیار زیادی پیدا نموده و خیلی از خانواده ها در پی ایجاد تغییرات اساسی هستند. گزینه های زیادی برای بروز کردن دکوراسیون داخلی وجود دارند و ما می خواهیم جدیدترین و برترین ایده ها...
هشدار درباره افزایش بیماری های غیرواگیردار مزمن ناشی از استرس های شهری
تهران (پانا) - رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران معتقد است مرکز با چالش های متعددی در حوزه های گوناگون روبرو است که می توان به مواردی همانند، افزایش اندازه بیماری های واگیردار از جمله کووید19 و بیماری های غیرواگیردار مزمن ناشی از استرس های شهری اشاره...
چقدر شیرینی بخوریم و دیابت نگیریم؟
سلامت خبرنگاران : مقدار مصرف شیرینی را اگر بدانید با خیال راحت آن را مصرف می کنید.
در حکمرانی فضای مجازی فقط مصرف کننده هستیم
به گزارش خبرنگاران به نقل از پژوهشگاه فضای مجازی، سید ابوالحسن فیروزآبادی در نخستین نشست از سلسله نشست های حکمرانی و بازی های رایانه ای با موضوع چیستی و ضرورت حکمرانی بر / در / با بازی های رایانه ای از سهم بالای بازی ها در رشد اقتصادی حکومت ها خبر داد و...
تور دبی ارزان: فیلم توهین زشت سپهر حیدری و همسرش به مردم ایران ! تغییر با زندگی در امارات !
خبرنگاران:مصاحبه سپهر حیدری و همسرش آرام جوینده درباره علاقه داشتن به انرژی مثبت و انرژی منفی که از مردم دریافت می نمایند.آنها با زیر سوال بردن مردم ایران توهین زشتی کردند.