آرشیو روانشناسی در مجله جاودان | صفحه 2

ممکن است مشغولیت های گوناگون روزمره زمان چندانی برای خوابیدن شما باقی نگذارد و بنابراین فکر کنید که شش ساعت خوابیدن در هر شب مصالحه ای مناسب است. اگر نظر شما این است، باید بدانید که تنها شما نیستید که اینگونه فکر می کنید.

منطقه ای سرسبز با دریاچه ای آبی رنگ زیر آفتاب سوزان کویر که از میان تپه های ماسه نمایان شده، سراب نیست، بلکه بهشتی زیباست که از آسمان به وسط کویر کشور پرو افتاده. هواکاچینا روستایی زیباست که در اطراف یک برکه میان شن های سوزان قرار گرفته. منطقه ای توریستی...

ویتامین D ماده مغذی مهمی است که در غذاهای بسیار کمی یافت می گردد و به سختی می توان آن را به وسیله رژیم غذایی به دست آورد. از آنجا که درصد زیادی از جمعیت دنیا در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند، مکمل این ویتامین یکی از رایج ترین محصولاتی است که عده زیادی از...

در حالی که بیشتر مردم هر از گاهی با مشکل بوی بد پا روبرو می شوند، بعضی از افراد با ترس ناشی از در آوردن کفش های خود در حضور دیگران زندگی می کنند.

طبق تحقیقات دانشمندان مردان نیز همانند زنان به ویتامین D نیاز دارند.

بسیاری از مسافران جزیره کیش که در پی اقامت در هتل های تمیز و مقاوم هستند هتل های تازه تاسیس کیش را انتخاب می نمایند. این هتل ها در مقایسه با بعضی از هتل های جزیره که قدمت بالایی دارند یک انتخاب مناسب تر به شمار می فرایند چرا که وسایل آن ها بخصوص سرویس خواب...

زمستان از راه رسیده و در حال سپری روزهای کوتاه و شب های بلند و بدون نور هستیم. برای بعضی افراد، این روزهای تاریک و بلند باعث ایجاد حس خواب آلودگی، بی انگیزگی و احتمالاً بدبختی می گردد. به عبارت دیگر زمستان بعضی افراد را غمگین و ناراحت می نماید.

ویتامین های گروه ب محلول در آب هستند و به جز ویتامین ب 12 به اندازه قابل توجهی در بدن ذخیره نمی شوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامین های ضروری باید به وسیله مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند. در ادامه علائم کمبود انواع ویتامین های...

نخل بامبو بر خلاف نامی که روی آن گذاشته شده است هیچ ارتباطی با گیاه بامبو ندارد، بلکه نوعی نخل از تیره گل شیپوریان هستند. نخل بامبو گیاهی گرمسیری و بومی مکزیک و آمریکای مرکزی است. این گیاه در بستر جنگل ها و زیر تاج پوش جنگل رشد می نماید. برای نگهداری به...

به گزارش خبرنگاران ، کتاب خلاقیت کاربردی در بازیگری؛ هنر ترکیب فکر و اجرا با نگاهی عملیاتی و بهره مندی از فن ترکیب، به فرایند تکنیک خلاق هنر بازیگری می پردازد و در این راه گذاری هم بر ریشه و روش های خلاقیت در گونه های بازیگری دنیا دارد.

سفر هوایی معمولا انتخاب اول افراد است اما بعضی از افراد به علت توان اقتصادی بالا یا تعداد زیاد سفر، در پی خدمات ویژه و خاص در هواپیما هستند. بعضی از دیوانه وارترین خدمات هواپیمایی های اختصاصی و ممتاز را آنالیز می کنیم.

فصل تابستان فصل اوج گرفتن سفر و گردشگری است. با وجود اینکه هوا بسیار گرم می شود، ولی زندگی ادامه دارد. برای اینکه سفری راحت در روزهای گرم تابستان داشته باشید، این نکات را در نظر بگیرید.

مدیران شرکت ها در سال نو میلادی کوشش می نمایند نسخه برترین از خود و کسب و کارشان ارائه نمایند. یک مطالعه درباره رفتاری که می تواند به ظهور متفاوت مدیران در محیط کار و بازار 2022 منجر گردد، 6 مرحله را نشان می دهد. یکی از مهم ترین گام ها در این راستا، فاصله گرفتن...

به روزترین دکوراسیون داخلی منزل مخصوصا که الان وارد سال 2022 هم شده ایم اهمیت بسیار زیادی پیدا نموده و خیلی از خانواده ها در پی ایجاد تغییرات اساسی هستند. گزینه های زیادی برای بروز کردن دکوراسیون داخلی وجود دارند و ما می خواهیم جدیدترین و برترین ایده ها...

خطوط هوایی کانتاس استرالیا میخواهد تا سال 2023 پروازهای مستقیمی بین لندن، نیویورک و سه شهر استرالیا راه اندازی کند، اما بدن انسان چطور می تواند این پرواز 19 ساعته را تحمل کند؟

تهران (پانا) - رئیس کمیسیون سلامت شورای شهر تهران معتقد است مرکز با چالش های متعددی در حوزه های گوناگون روبرو است که می توان به مواردی همانند، افزایش اندازه بیماری های واگیردار از جمله کووید19 و بیماری های غیرواگیردار مزمن ناشی از استرس های شهری اشاره...

ولی اگر بدون هیچ احساس نگرانی و اضطراب در خواب مشغول کنکور یا امتحان بودید می توان این رؤیا را به آغاز یک پیروزیت عظیم تعبیر کرد.

اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد...

اسپاسم عضلانی چیست و چرا به وجود می آید؟ چگونه می توان اسپاسم عضلانی را درمان کرد؟ در این مقاله درباره اسپاسم عضلانی یا گرفتگی عضلات خواهیم آموخت.

پوسیدگی دندان، یعنی شروع خراب شدن دندان ها و در نهایت از دست دادن این عضو مهم از بدن. یکسری نکات و تذکرات مهم که از پوسیدگی و خرابی دندان ها جلوگیری می نماید را به شما می گوییم. با رعایت این نکات کلیدی، از دندان های خود محافظت کنید.